Nasi Lebih Berbahaya Dibandingkan Gula

Saat ini di ASIA memang sudah banyak seklali para penderita masalah diabetes. Banyak para ahli yang menyarankan untuk menghindari gula saat mereka merasakan masalah kesehatan diabetes ini. Padahal perlu diketahui bahwa nasi lebih berbahaya dibandingkan gula untuk mereka yang menderita masalah kesehatan diabetes atau gula ini. Salah satu peneliti British Medical Journa yang dilakukan oleh salah satu studi dari Harvard School of Public Health ini menyebutkan bahwa kandungan yang ada dalam nasi putih ini sangat dipercaya berbahaya bagi kesehatan mereka yang mengalami masalah kesehatan diabetes ini. Hal ini merupakan salah satu jenis hal yang memang perlu untuk selalu diwaspadai bagi kesehatan dan juga bagi kebugaran pada bagian tubuh anda ini.

Penelitian tersebut menyebutkan bahwa mereka para penderita diabetes yang mengkonsumsi nasi purtih ini akan memiliki resiko 11% lebih mudah dalam terkena berbagai jenis gangguan termasuk diabetes dibandingkan dengan mereka yang tidak mengkonsumsi nasi ini. Memang kandungan karohidrat yang ada dalam nasi ini sangat banyak karena diyakini sangat baik bagi kesehatan, namun merupakan salah satu jenis makanan yang buruk bagi mereka para penderita masalah kesehatan diabetes ini. Hal ini memang merupakan salah satu jenis hal yang perlu untuk anda perhatikan bagi kesehatan dan juga bagi kebugaran pada bagian tubuh anda ini. Jika ingin mengkonsumsi nasi, sebiknya dengan porsi yang tidak terlalu banyak.

Baca Juga :

Sedangkan bagi anda yang ingin tetap menjaga kesehatan diabetes ini, sebaiknya anda mencegah datangnya masalah kesehatan yang satu ini dengan mengkonsumsi nasi merah, dimana nasi merah in mengandung karbohidrast yang tidak begitu banyak, sehingga sangat aman untuk dikonsumsi. Memang, saat ini ada banyak sekali orang orang yang menderita masalah kesehatan diabetes ini termasuk jenis gangguan gangguan kesehatan lainnya yang memang perlu untuk anda waspadai bagi kesehatan kesehatan tubuh. Hidup sehat dengan mengkonsumsi buah buahan dan juga sayuran ini, lebih baik dibandingkan dengan mengkonsumsi nasi putih karena hal ini bisa menaikan gula darah tanpa kita sadari ini.

Obat Diabetes Alami Yang Aman

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *